व्रत/ उपवास का वैज्ञानिक महत्व

उपवास का शाब्दिक अर्थ है, उप अर्थात् निकट और वास अर्थात् रहना। इस प्रकार उपवास का अर्थ हुआ भगवान के निकट रहना।